Fitness for Amputees 1.6.0

Pelatih kebugaran seluler Anda untuk di rumah.

Aplikasi Fitness for Amputees mencakup serangkaian latihan yang mudah dipahami untuk diamputasi kaki dan lengan yang dikembangkan oleh fisioterapis Ottobock berpengalaman. Hingga 6 bulan setelah pemasangan prostetik, aplikasi ini dapat menjadi pendamping tetap Anda dan memberi Anda pelatihan yang Anda butuhkan dalam situasi khusus ini. Yang Anda butuhkan untuk latihan adalah tikar, handuk, dan bola. Setelah Anda menginstal aplikasi di perangkat Anda, Anda juga dapat menggunakannya secara offline.

Aplikasi ini terdiri dari 3 modul untuk pemakai prostesis kaki dan 2 modul untuk pemakai prostesis lengan.

Modul untuk ekstremitas bawah:
- Strength & Endurance: Untuk memperkuat otot tubuh bagian atas dan menstabilkan tulang belakang. Ini adalah dasar untuk pola kiprah alami.
- Koordinasi & Keseimbangan: Untuk meningkatkan koordinasi dan untuk mendukung posisi aman pada protesa. Untuk mencapai lebih banyak kenyamanan dan urutan gerakan yang lebih alami.
- Peregangan & Relaksasi: Untuk mengendurkan otot dan untuk regenerasi lebih cepat. Dengan latihan ini kelenturan otot dapat ditingkatkan.

Modul ekstremitas atas:
- Bahu: Untuk memperkuat otot lengan dan korset bahu. Dengan bantuan latihan ini, postur tubuh yang buruk dan punggung serta sakit kepala yang diakibatkannya dapat dihindari.
- Torso : Untuk menguatkan otot perut dan punggung. Untuk meningkatkan keseimbangan, menghasilkan stabilitas yang lebih baik dan lebih aman dengan penanganan prostesis.

Untuk mencapai hasil terbaik, kami menyarankan Anda untuk berlatih 2-3 kali seminggu selama 5-11 menit dan berganti secara teratur di antara masing-masing modul. 3 tingkat kesulitan (mudah / normal / sulit) memungkinkan Anda untuk menyesuaikan latihan secara individual dengan kondisi fisik Anda. Dengan mengubah ke tingkat kesulitan yang lebih tinggi, Anda dapat membuat kemajuan jangka panjang.

Lebih banyak fungsi dan keuntungan:
- Pilihan latihan: Selesaikan program pelatihan yang telah ditentukan sebelumnya atau buat program pelatihan individual Anda sendiri
- Pilihan musik: Latih musik yang tersedia di aplikasi atau milik Anda sendiri
- Fungsi statistik: Lacak kemajuan Anda dan dapatkan gambaran umum tentang jumlah latihan yang telah Anda selesaikan
- Fungsi pengingat: Biarkan aplikasi mengingatkan Anda tentang sesi latihan Anda berikutnya

Unduh Aplikasi Fitness for Amputees sekarang dan tambahkan ke program kebugaran dan rehabilitasi harian Anda!

Hal baru
- Pelatihan untuk lengan yang diamputasi melalui dua modul bahu dan batang tubuh